陪睡智能(neng)硬件 功(gong)能(neng)亮(liang)瞎眼
時間(jian)：2016-05-23 來源(yuan)：未知
陪睡(shui)(shui)智能(neng)(neng)硬件(jian) 功能(neng)(neng)亮瞎眼！正常每(mei)(mei)個人每(mei)(mei)天都有(you)(you)8個小時用于(yu)睡(shui)(shui)眠話說(shuo)睡(shui)(shui)眠，若(ruo)睡(shui)(shui)眠質(zhi)量低下那第(di)二天的(de)工作生活(huo)可想而(er)知，做為一(yi)個睡(shui)(shui)貨深(shen)有(you)(you)感(gan)觸。現在科(ke)技(ji)發達的(de)讓你不敢想想，如今有(you)(you)專門針對睡(shui)(shui)眠質(zhi)量低下而(er)設計的(de)智能(neng)(neng)產(chan)品。不少智能(neng)(neng)硬件(jian)廠商看(kan)上了(le)這十分寶貴的(de)『三分之一(yi)』時間，推出與之相關的(de)智能(neng)(neng)硬件(jian)，這里(li)是關于(yu)智能(neng)(neng)硬件(jian)的(de)大盤點(dian)。
睡眠智能硬件都能做什么?
與(yu)睡眠(mian)有(you)關系的智能(neng)(neng)硬件大致有(you)三(san)類功能(neng)(neng)：社交、助眠(mian)、監測，有(you)的是(shi)單一功能(neng)(neng)，有(you)的兼具多類功能(neng)(neng)。
1 社交功能：
去年(nian)年(nian)底kickstarter曾上(shang)線過一款名(ming)為Pillow Talk的(de)(de)智能硬(ying)件(jian)，其包含一個(ge)心(xin)率傳(chuan)感器(qi)和(he)一個(ge)揚聲(sheng)器(qi)，傳(chuan)感器(qi)和(he)手機之(zhi)間可(ke)(ke)通過藍牙4.0連(lian)接，在手機上(shang)用APP控制，其目標客戶是異地(di)戀的(de)(de)情侶和(he)夫(fu)妻(qi)，可(ke)(ke)讓用戶可(ke)(ke)以(yi)聽到對方的(de)(de)心(xin)跳，這款產品希(xi)望通過這樣的(de)(de)方式增進夫(fu)妻(qi)/情侶間感情。
類似的智能硬件(jian)還(huan)不(bu)少，形式和功能大(da)同小異，基本(ben)上(shang)都(dou)是(shi)為了增(zeng)進使用者之(zhi)間的感情。
2 助眠功能：
助眠(mian)功能(neng)是當(dang)下(xia)很(hen)多(duo)智能(neng)硬件(jian)希望實現(xian)的(de)功能(neng)，有不少廠商都推(tui)出(chu)了這(zhe)類產(chan)品。助眠(mian)手(shou)段比(bi)較(jiao)多(duo)樣，有燈光(guang)、聲音甚至還有腦波技(ji)術。
2014年就曾出現過一款名為DreamLit的助(zhu)(zhu)(zhu)眠臺燈，其除(chu)了亮度可(ke)調之外，還主打(da)助(zhu)(zhu)(zhu)眠功能(neng)。在用(yong)戶(hu)開(kai)啟助(zhu)(zhu)(zhu)眠之后，燈光(guang)(guang)和(he)音(yin)樂(le)播放(fang)的音(yin)量都(dou)能(neng)位于感官(guan)為舒適的水平，從而讓用(yong)戶(hu)在短時間內放(fang)松下(xia)來。隨后，燈光(guang)(guang)和(he)音(yin)樂(le)會按照助(zhu)(zhu)(zhu)眠曲(qu)線極其緩(huan)慢地下(xia)降，整個過程持續30-60分鐘。
聲音是(shi)比(bi)較常見的(de)助(zhu)眠方式，有不少手機App也主打這樣(yang)的(de)功能，早前還出(chu)現過(guo)一款(kuan)名為SNOOZ助(zhu)眠硬(ying)件，其通(tong)(tong)過(guo)內(nei)置扇葉轉動發出(chu)白噪音來幫助(zhu)人們進(jin)入夢鄉，并(bing)且可(ke)通(tong)(tong)過(guo)配套的(de)App實現各(ge)種調節。
通過(guo)腦波助眠是當下新(xin)鮮的(de)(de)(de)方式。在人(ren)睡(shui)(shui)眠的(de)(de)(de)整個過(guo)程中(zhong)，人(ren)的(de)(de)(de)腦電波的(de)(de)(de)頻率(lv)的(de)(de)(de)變(bian)化可以將睡(shui)(shui)眠劃分為不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)階段，分別對應N1、N2、N3不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)腦電波頻率(lv)。而這(zhe)類助眠產(chan)品(pin)(pin)是希望人(ren)工產(chan)生一些『波』，反(fan)作(zuo)用人(ren)腦來幫助人(ren)們睡(shui)(shui)眠，廠商Fitsleep不(bu)久之前還(huan)推(tui)出了一款這(zhe)樣的(de)(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)，思(si)路(lu)還(huan)是蠻創(chuang)新(xin)的(de)(de)(de)。
3 監測功能：
關于睡眠(mian)監測(ce)，小伙(huo)伴們應該接觸多，無非就是(shi)那幾項：睡眠(mian)時間、深睡眠(mian)、淺睡眠(mian)、心率、呼吸(xi)等等，目的一(yi)般是(shi)希望(wang)幫助用戶更好(hao)的了(le)解睡眠(mian)情況。不(bu)過，有(you)(you)的人(ren)一(yi)直以(yi)為自己睡得很好(hao)，看(kan)了(le)數據之后發現睡得不(bu)好(hao)，就會(hui)焦慮(lv)，有(you)(you)時候過度量化不(bu)一(yi)定是(shi)好(hao)事。
監(jian)測用智能(neng)(neng)硬(ying)件(jian)又(you)可分為兩種，一(yi)種是可穿(chuan)戴(dai)智能(neng)(neng)硬(ying)件(jian)，也就是比較常見的(de)是智能(neng)(neng)手環類產品，另一(yi)種就是非穿(chuan)戴(dai)智能(neng)(neng)硬(ying)件(jian)了(le)，諸如：置于(yu)枕下的(de)睡眠監(jian)測器、放在床墊(dian)上的(de)睡眠監(jian)測器、智能(neng)(neng)床墊(dian)、智能(neng)(neng)枕頭等等。
如何挑選睡眠智能硬件?
只想了解自己睡(shui)(shui)(shui)眠情況的(de)用(yong)戶來(lai)說，選擇一般的(de)智能(neng)手環或者一般的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠檢測硬件(jian)即可，對(dui)于那(nei)種喜(xi)歡什么都不戴(dai)，尤其是(shi)喜(xi)歡裸睡(shui)(shui)(shui)的(de)用(yong)戶來(lai)說，外置睡(shui)(shui)(shui)眠檢測產品(pin)是(shi)比較不錯的(de)，同(tong)時還能(neng)降低過敏的(de)風險。
睡眠不是特別(bie)好的用(yong)(yong)戶則(ze)可以(yi)選(xuan)擇(ze)帶有助眠功能(neng)的產(chan)品，不過(guo)這(zhe)(zhe)些(xie)功能(neng)的效(xiao)果(guo)，很多(duo)(duo)情況下(xia)都是因人而異的，不見得會百分百有效(xiao)，一些(xie)情況下(xia)這(zhe)(zhe)些(xie)產(chan)品更多(duo)(duo)的是扮演(yan)『安慰劑(ji)』的角色(se)，或(huo)許(xu)很大程度(du)是心理作用(yong)(yong)作祟。
對(dui)于睡眠(mian)非常糟糕的用戶，筆(bi)者建議你出門左拐，掛個號，老(lao)老(lao)實實看醫生!
